jueves, 9 de junio de 2011

NUTRICIÓN y AC.FÍSICA; 1º Bachillerato

Aquí tenéis los últimos apuntes del Tema de Nutrición, con un compendio de curiosidades sobre la Nutrición en general, y la relacionada con la Actividad Física.
El trabajo, voluntario, que podéis realizar consiste en contestar a estas 4 cuestiones;
1º Define y Explica con ejemplos en qué consiste el Indice Glucémico.
2ª Cita 10 consejos para llevar una Dieta Saludable.
3ª Tu Dieta Ideal (saludable): realiza un plan de comidas (menús) para tres días eligiendo alimentos que te agraden y que a la vez sean saludables
4ª Escoge 2 alimentos poco saludables y 2 saludables, mostrando la etiqueta de información nutricional y explicando porqué son o no saludables.

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